Любая травма или операция требует
реабилитации в ранние сроки, для того чтобы
не возникли побочные эффекты, которые могут
проявится даже спустя несколько лет

1. Плохое состояние мышц стопы, голени и бедра. Плохие мышцы – значит плохое кровообращение. Кровь застаивается, снижается питание сустава, снижается амортизационная функция мышц т.е. мышцы не так хорошо гасят ударную нагрузку при ходьбе.

2. Плохая обувь. Жёсткие и плоские туфли, лодочки, чешки и мокасины. Такая обувь не даёт нормального смягчения ударов по пятке, что особо явно проявляется при ходьбе по асфальту, бетону, паркету и прочим жёстким поверхностям.

3. Сопутствующие заболевания: сахарный диабет, избыточная масса тела, артриты и артрозы коленного и тазобедренного суставов, болезни позвоночника и другие. Эти заболевания действуют сразу по нескольким направлениям: ухудшение кровообращения в стопе, повышенная нагрузка на стопу, нарушение метаболических процессов.

Пяточная шпора – довольно часто встречаемая проблема, роль которой на удивление довольно сильно переоценена.

Наиболее типичными симптомами, приписываемыми этому заболеванию, считают:
· Острая и резкая боль в области пятки (снизу или сзади). Боль проявляется при ходьбе и при стоянии, особенно утром;
· Тянущая, ноющая боль в области пятки в течение дня;
· Воспаление в области пятки (местное покраснение, повышение локальной температуры);
· Уплотнение, которое можно прощупать в области пятки.

И на этом моменте начинается самое интересное. Дело в том, что согласно статистике от 2018 года Американской медицинской ассоциации специалистов по стопе (APMA - American Podiatric Medical Association) 80% пациентов, имеющих на рентгене структуру, подпадающую под определение «Шпора» (spur) не имеют никаких симптомов. Шпора чаще всего является случайной находкой. Возникает вопрос: а точно ли шпора является причиной боли у тех, кто пришёл с жалобами на боли в области пятки?

На наш взгляд – нет. Оговоримся, что порой имеет место реальная проблема со шпорой, когда этот нарост действительно активно провоцирует воспаления мягких тканей. И в таких случаях, когда консервативное лечение не помогает, может потребоваться хирургическая операция. Однако ключевым тут является фраза «консервативное лечение». Что это такое? Формально – это всё то, что не является операцией. Сюда относятся и упражнения, и физиотерапия, и массаж, и лекарства. Но чаще всего в реальной практике мы видим, что большая часть людей с поставленным диагнозом «Пяточная шпора» кроме лекарств не делали либо ничего, либо почти ничего. И вот, когда человек месяца-два помазал пятку мазью, попил таблетки и погрел ноги, не получив положительный результат, он приходит к мысли, что всё плохо и нужна операция.

В качестве провокации т.е. фактора, который приводит к переходу их хронического состояния в острое, обычно выступает травма: прыжок, удар и прочее. Хотя провокацией может оказаться просто очень длительная прогулка по магазину или по городу.

Как же лечить пяточную шпору или воспаление мягких тканей пятки? Лечение этих проблем в рамках Центра доктора Бубновского, один из которых находится в Химках, происходит за счёт специальных упражнений. Упражнения подбираются индивидуально врачом и выполняются под контролем методистов. Выполняются упражнения на специальных тренажёрах, что позволяет тонко дозировать воздействие на тело, проработать глубокие мышцы, снять осевую и ударную нагрузку на сустав, а главное – усилить кровообращение, сняв воспаление за счёт усиления микроциркуляции и оттока крови.

Если Вы живёте в Химках и уже устали от проблем со стопой и пяткой, то приходите на консультацию и лечение в Центр доктора Бубновского. Профессиональная команда нагего Центра поможет Вам пройти через этот непростой, но крайне эффективный путь, создав условия правильной и безопасной лечебной программы.

Воспалились мягкие ткани около пяточной кости – значит в этом месте начался пожар тканей, которые мы чувствуем как боль. И чем сильнее пожар, чем больше воздействие на эти ткани, тем сильнее боль. Именно этим объясняется, почему при снижении нагрузки на пятку (ходьба) и противовоспалительной терапии получается убрать проблему во многих случаях. Однако подводный камень здесь в том, что воспаление – это реакция. А значит что-то вызвало этот пожар. И если причину не убрать, то «шпора» будет снова и снова о себе давать знать.

Важным осложнением этого состояния является то, что стопа – важнейший амортизатор нашего тела. И если одна пятка (стопа) выходит из строя, то резко увеличивается нагрузка на другие суставы: коленный, тазобедренный, плюснефаланговый. А значит эти суставы находятся под ударом и их состояние будет усугубляться.

Что же вызывает воспаление мягких тканей пятки? Какая настоящая причина шпоры? Одной причины нет, есть ряд факторов. Факторов, которые копятся-копятся, а далее всё усугубляется при провокационных моментах.

Важное слово из вышеописанной картины – воспаление. Воспаление – это реакция организма, которая проявляется в виде комплекса симптомов, где боль – один из главных. Воспалению подвержены в первую очередь те ткани, которые богаты сосудами, а это в первую очередь мягкие ткани – мышцы, связки, сухожилия и фасции. «Пяточная шпора» на наш взгляд чаще всего является некорректным диагнозом. Более корректным был бы диагноз «Воспаление мягких тканей области стопы». Да, это как-то громоздко для диагноза, но это корректно. Иногда можно встретить термин «фасциит», либо «подошвенный фасциит», либо «плантарный фасциит». По сути, это то же самое, хотя если несколько придраться, то и тут есть неточность. «Фасциит» — значит воспаление фасций. Фасции – это мышечные оболочки, как кожура у сосисок. Воспаление действительно имеет место, но воспаляются не отдельные фасции, а комплекс мягких тканей, среди которых и фасции, и мышцы, и сухожилия, и связки.

Если не вдаваться в детали и объяснить простыми словами, то пяточная шпора – это костный нарост на пятке, который давит на окружающие мягкие ткани, вызывая тем самым воспаление и боль.
И если поставить вопрос именно так, то ответ на вопрос: «Как лечить пяточную шпору?» будет довольно прост. Либо хирургически удалить эту «шишку», либо разбить её при помощи ударно-волновой терапии. Однако не спешите ни к хирургу, ни к физиотерапевту. Всё несколько интереснее.

По авторской методике С. М. Бубновского врач-кинезитерапевт проведёт
миофасциальную (визуальную и мануальную) диагностику опорно-двигательного
аппарата, определит наличие скрытых проблем и оценит возможные риски возникновения заболеваний.

ДИАГНОСТИКА

АНАЛИЗ

Врач-кинезитерапевт проведёт с вами личную беседу, изучит рентгеновские снимки и снимки МРТ (при наличии), проанализирует историю болезни, оценит состояние позвоночника, мышц и суставов.

1

ТЕСТИРОВАНИЕ

Инструктор нашего центра проведёт функциональное тестирование на запатентованном медицинском тренажере С. М. Бубновского.

3

ДИАГНОСТИКА

По авторской методике С. М. Бубновского врач- кинезитерапевт проведёт миофасциальную (визуальную и мануальную) диагностику опорно- двигательного аппарата, определит наличие скрытых проблем и оценит возможные риски возникновения заболеваний.

2

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ

Врач-кинезитерапевт определит цели по вашему выздоровлению или сохранению здоровья и составит индивидуальную программу тренировок, назначив упражнения, которые вы будете выполнять под контролем инструктора.

4

Запишитесь на комплексную диагностику и решите вопрос с болью раз и навсегда!

Скидка 33%

Термин Кинезитерапия происходит от двух греческих слов kivnoic «движение» и tepaneia «лечение». Кинезитерапия – одно из основных средств реабилитации, основанное на том, что движения тела помогают обновить, улучшить и сохранить хорошее функциональное состояние костей и мышц, сердечно-сосудистой и других систем организма. В России возможности кинезитерапии полностью не использовались, она присутствовала в медицине в виде ЛФК, то есть легкой лечебной физкультуры.
Профессор Бубновский доказал, что кинезитерапия - это самостоятельный метод лечения и реабилитации, а наибольшей эффективностью обладают правильные движения.

Сергей Михайлович Бубновский

профессор, доктор медицинских наук, основатель современной кинезитерапии

С.М. Бубновский разработал методику, которая поставила на ноги тысячи людей и позволила им наслаждаться полноценной жизнью. Именно её он и применяет в своей клинике для лечения.

Авторская система восстановления здоровья без лекарств и операций

Помощь в день обращения

30 лет успешной работы

Более 150 центров по России и Миру

Индивидуальная программа
кинезитерапии

Школа обучения и подготовки
медицинского персонала

Бубновский
Михаил Сергеевич

Занимаемая должность:
Главный врач центра

Бусарова Анжелика Сергеевна

Занимаемая должность:
Управляющая Центром

Быкова
Мария Валерьевна

Занимаемая должность:
Врач-кинезитерапевт

Фардзинов Олег Валерьевич

Занимаемая должность:
Старший инструктор

Лункин Роман Андреевич

Занимаемая должность:
Инструктор

Муджаев Александр Николаевич

Занимаемая должность:
Инструктор